テキストで見たい方はこちら 人生を変えてくれたガジェットの紹介シリーズ第3弾 0:00-0:24 瞑想におすすめのガジェット 0:24-4:11 ノイズキャンセリングで読書や勉強をより効率よく 4:11-6:45 スマホのミニ三脚とオーディオブックの組み合わせ 6:45-11:58 読…

テキストで見たい方はこちら 本を読み切るためのテクニック 0:00-1:45 「メンタルマップ」で難しい本も読み切る 1:45-13:17 今回のポイント 本を読み切るためのテクニック メモ用紙を1枚 その本から学びたいことを3つ その本を読むことでのメリットを3つ そ…

テキストで見たい方はこちら ゲームの驚くべき効果とは？！ 0:00-1:36 ゲームで脳が鍛えられる！ 1:36-5:02 どんなゲームがいいのか？ 5:02-11:08 今回のポイント よくゲーム脳とか言われているが科学的根拠は皆無 ゲームを禁止するのであれば、むしろテレビ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 多くのサラリーマンがしている脳にやばい習慣とは？！ 0:00-1:20 ネクタイを締めることのデメリット 1:20-5:55 脳への血流を高めて効率よく仕事や勉強を！ 5:5…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 科学的に正しい速読はあるのか？ 0:04-0:54 科学的に唯一意味のある速読 0:54-6:28 「思考の速さ」と「気分の良さ」 6:28-8:55 商品紹介 8:55-12:37 今回のポ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 問題解決能力の高い人の特徴とは？！ 0:00-5:04 問題解決能力を3倍に高めるテクニック 5:04-8:38 客観的に自分を見て問題を抱えないために 8:38-13:00 今回の…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本冊読めば人生が変わるのか 0:00-0:36 前説 0:36-1:45 本を読むことの効果 1:45-7:34 商品紹介 7:34-8:29 本を読むことの効果2 8:29-10:20 商品紹介2 10:20-1…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 教養の使い方 0:00-2:55 EQを上げる方法 2:55-3:30 解釈が必要な文章を読む 3:30-8:59 自分が変わることが大事 8:59-10:24 商品紹介 10:24-13:53 まとめ DaiGo…

評価値 マイリス率 4 本編割合 4 有用性 4 総合 4 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:35 DaiGo流超シンプル勉強法 1:35-5:44 1.前日の夜にtodoリストを作る 5:44-6:40 2.何サイクルで終わるかを決める 6:40-7:57 3.測定可能な行動に…

評価値 マイリス率 4 本編割合 4 有用性 5 総合 4 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-2:29 いっぱつで理解しようとしない 2:29-4:38 全部を理解しようとしない 4:38-5:58 強制力を持ってアウトプットする 5:58-9:16 骨組みから行う 9:1…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-7:35 商品紹介 7:35-8:20 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript|…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:41 ワイン紹介、対比について 0:41-1:47 本編 1:47-11:05 商品紹介 11:05-11:53 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-16:15 商品紹介 16:15-17:31 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScri…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-9:34 商品紹介 9:34-10:12 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-9:40 商品紹介 9:40-10:27 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-13:30 商品紹介 13:30-14:40 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScri…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:09 ワイン紹介 1:09-2:12 本編 2:12-8:42 商品紹介 8:42-8:58 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){argu…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-9:38 商品紹介 9:38-13:52 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:07 ぬこ様 1:05-9:03 本編 1:38-8:59 商品紹介 8:59-10:21 マインドシャッフルkeigo matsumaruHealth & FitnessFreeapps.apple.com play.google.c…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本編 0:00-11:11 商品紹介 11:11-12:28 まとめ 努力さえしていればトップになれるというのは間違い 努力が無意味というわけではないが影響力は大きくない ワー…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:15-1:32 勉強が嫌いになる勉強法 1:32-2:43 「繰り返し読む」は成績が下がる？！ 2:43-8:01 余計な思考が記憶の定着を邪魔する 8:01-11:26 今回のポイ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:10-1:08 年収を上げるためのノート 1:08-1:45 皆さんがノートに求めるものは？ 1:45-3:56 マインドマップの効果 3:56-6:38 マインドマップの使い方 6:3…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:09-0:56 目的による違い 0:56-3:51 なぜこの差が生まれるのか？ 3:51-6:34 今回のポイント 手書きのノートとデジタルのノートのどちがいいのか 事実を…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:18 1.勉強の1回のセッションは20分から30分に区切る 1:18-3:47 2.セッションごとに明確なゴールを決める 3:47-5:14 3.サンクチュアリ（聖域）を作…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:04 アンダーラインは意味がない 1:04-3:42 音楽を聴きながら勉強はしない 3:42-4:57 スマホを切りましょう 4:57-5:45 徹夜はやめましょう 5:45-6:…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 2 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:18 軽い運動をしながら学習 0:18-2:21 記憶の定着も重要 2:21-4:11 今回のポイント 運動は情動や認知の力を高める 自転車を軽くこいだり散歩する…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:37 ライトナーシステム 1:37-6:38 今回のポイント ライトナーシステム：ずっと同じものを集中して勉強するよりも感覚を開けて勉強した方が効果的 …

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:24-0:43 The Method of loci 0:43-2:09 記憶の宮殿トレーニング 2:09-6:20 今回のポイント 最も信頼性が高いと言われている記憶術のひとつで座の方法ま…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-1:27 前説 1:27-3:18 紙の本 VS 電子書籍 3:18-13:02 今回のポイント 紙の本がいいと言われてきましたが、状況により違うのではないかということが…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:56 最も簡単な記憶術：ウェイクフルレスト 1:56- 記憶に定着させる時間が必要 -7:11 今回のポイント ウェイクフルレスト：本を読んだ後に「意図的…