2019-01-09から1日間の記事一覧

ハーバード大の30分で33%も不安が軽減する方法

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-2:00 たった30分で33%軽減!? 2:00-3:40 1、サポーティブセラピー 3:40-4:07 2、パーソナリティーチェンジ 4:07-11:20 まとめ サポーティブセラピ…

ちょっとした言い換えでお金が貯まる思考変換法

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら お金が貯まりやすくなる思考法 0:00-2:44 1.未来を近くに感じさせる 2:44-5:49 2.人間は遠い未来は結構わかる 5:49-9:07 まとめ 1000円を998円と表現されるだ…