2019-01-26から1日間の記事一覧

97%の確率で食欲を抑える方法

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:27 食欲に負けやすい曜日 0:27-2:39 ある事をするだけで食欲は抑えられる! 2:39-6:53 まとめ 日常的にポテトチップスなどのスナック菓子や甘いチ…

倒れそうな計画を再設定するための10のチェックリスト

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:24 計画は再設定するもの 0:24-1:34 商品紹介 0:24-2:16 上手くいく計画の10項目 2:16-3:15 1.目標を1つに絞る 3:15-4:24 2.自分が何をしたいのか…

いい人のふりしてあなたを攻撃してくる人への対処法

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 一見いい人に見える悪いやつ 0:00-3:14 カバートアグレッションとは 3:14-8:08 まずは特性を知り気づく 8:08-13:34 人間関係が幸福度をあげる 13:34-15:58 ま…

お金で幸せを買える人、買えない人の3つの違いとは

評価値 マイリス率 2 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:13 前説 0:13-1:28 雑談 1:28-2:06 お金は他人のために使うと幸せになる -3:57 幸せになるお金の使い方 3:57-8:30 まとめると 8:30-9:59 まとめ …