評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:32-1:04 精神疲労は肉体まで疲れさせる 1:04-2:53 精神疲労への対策 2:53-9:42 今回のポイント 特定の運動を行うことによってメンタルや肉体的な疲労か…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら なぜメンタリストという仕事を選んだの？ 0:00-12:00 チャンスはどうすればやってくる？ 12:00-16:36 人生で大事なことは？ 16:36-19:07 お金とは？ 19:07-20:…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:44 適度な自信を保つためには 0:44-3:18 コンパッションゴール（他己目標） 3:18-5:10 まとめると・・・ 5:10-6:07 今回のポイント 自信がない人…