2020-04-01から1日間の記事一覧
評価値 マイリス率 4 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 本番に弱い、緊張しやすいという方がメンタルを鍛えるには 0:00-2:35 MAP(Mental and Physical)トレーニング 2:35-5:48 10分間の瞑想1回で集中力が上がる! …
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