2019-01-24から1日間の記事一覧

筋トレの効果を上げる音楽が発見される

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 筋トレ中に聴く音楽はどんなものがいいのか? 0:00-4:49 音楽の効果 4:49-6:45 まとめ 筋トレ中に音楽を聴くと男性はテストステロンが減少し、女性はテストス…

家庭トラブルを減らすために今すぐやるべきこととは

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:16 前説 0:16-1:17 娘を持つ父親の皆さん、家事です! 1:17-3:50 家事の分担と家庭の状況 3:50-8:04 まとめ 男性が家事を手伝うことによって夫婦…

やる気とやりがいの科学的高め方

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:33 前説 0:33-3:35 仕事のやりがいとは?天職とは? 3:35-5:42 重要な5つの要素 5:42-10:41 結局「働きがい」とは? 10:41-12:12 研究データ紹介 …