2019-02-27から1日間の記事一覧

ゆるい筋トレでも体型を保てる意外な食べ物がこちら

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 2 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:08-0:58 魚です。 0:58-4:49 今回のポイント 引き締まった体を作るにはフィッシュオイルが効果的(鯖がおすすめ) サプリのフィッシュオイルは酸化しや…

トップ2.5%の金持ち達の4つの共通点

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:09-1:29 上位2.5%の4つの特徴 1:29-2:29 1.統制の所在が内側に向く人はお金持ちになる 2:29-3:53 2.金銭崇拝の考え方を持つとお金持ちになる 3:53-6:3…

30分で記憶力を2倍にするLOCIメソッドとは

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:24-0:43 The Method of loci 0:43-2:09 記憶の宮殿トレーニング 2:09-6:20 今回のポイント 最も信頼性が高いと言われている記憶術のひとつで座の方法ま…