評価値 マイリス率 4 本編割合 4 有用性 4 総合 4 評価方法について テキストで見たい方はこちら どうしてもやめられないけれどやめたい・・・ 0:00-1:25 不快さに気づく 1:25-4:28 否定形をやめる 4:28-6:24 ベイビーステップ 6:24-8:40 成長マインドセット…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:31 夜食べると太るってホント？ 0:31-1:50 夜がっつり食べるラマダン中の若者は？ 1:50-3:38 朝食しっかり派と夕食しっかり派では？ 3:38-5:24 結…