2020-04-13から1日間の記事一覧

【自宅でできる】科学的に正しい腰痛改善とは

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 腰痛を自宅で治すには? 0:00-4:40 職場のストレスが腰痛の原因! 4:40-11:09 根本的な腰痛の改善にはストレス対策が必要 11:09-16:08 今回のポイント 今回は…

孤独をチカラに変える【自律傾向の高め方】

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 孤独を活かすことができる人とできない人 0:00-3:20 孤独な時間を活かすためには?! 3:20-9:13 今こそ自分と向き合う時間を! 9:13-14:17 今回のポイント 孤…