コミュ力を高める「対話不安」克服法〜自信満々に会話する他人の秘密

評価値
マイリス率	2
本編割合	4
有用性	3
総合	3

評価方法について

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前説 0:00-1:32

コミュ力が高い人は、「対人不安」「対話不安」に対する対策が上手いだけ 1:32-3:47

対人不安・対話不安対策 3:47-5:49

本当にコミュ力が高い人たちの特徴とは 5:49-10:31

つまり、コミュ力が高い人は・・・・ 10:31-10:47

まとめ

対人不安・対話不安対策

1. 対人不安とコミュニケーションによる不快感（相手に聞いてもらうには自分がまず聞いてあげる）
2. コミュニケーションの負荷を減らす（メンタルを鍛える）
3. まるで外向的にすら見えるCZ拡大戦略（好奇心を持ってコンフォートゾーンを広げる）

本当にコミュ力が高い人たちの特徴

1. 対人不安とコミュニケーションによる不快感の処理が上手い
2. 寛大で動じない（ように見える）
3. 開放性が高い（好奇心が強い）