勉強・仕事中のスマホ 何分で集中力が崩壊するか判明
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 2 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
テキストで見たい方はこちら
雑談 0:00-0:18
前説 0:18-1:19
たった2.8秒で崩壊！？ 2:01-4:39
環境を整えることが大事 4:39-7:39
以降は動画紹介が1/3、残りはyoutube会員特典の話
今回のポイント
たった2.8秒邪魔が入っただけでも人間の集中力は崩壊する
それぐらい人間の集中力というものはデリケート
たった2.8秒のポップアップ画面が開くだけで作業スピードが半分以下まで低下してしまう
4.4秒の場合は1/3まで作業効率が下がってしまう
周りから声をかけられたり、メールや LINE が鳴って一瞬気をそっちに持っていかれただけで作業の効率を下げる
1時間で終わるはずの仕事がたった2.8秒の邪魔が入るだけで2時間もかかってしまう、4時間で終わる仕事が8時間もかかる
仕事量だけで考えると、集中力が保たれる環境を作りさえすればもっと仕事の時間は減らすことができるかもしれない
