| 評価値 |
|
| マイリス率 |
3 |
| 本編割合 |
4 |
| 有用性 |
3 |
| 総合 |
3 |
評価方法について
テキストで見たい方はこちら
前説 0:00-0:59
時間があっという間に過ぎている原因 1:12-4:05
作業効率アップの副作用 4:05-8:01
体内時計のリセット方法 8:01-11:29
商品紹介 11:29-12:23
まとめ
習慣をこなしているだけだと時間があっという間に過ぎてしまう
効率化され脳の処理速度が速くなっても同じ現象が起きる
時間がないという焦りで機能が低下し作業効率が落ちると焦りだけが残ってしまう
焦りを除くために深呼吸をしよう
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