寝ても深夜に目が覚めてしまう人のための【深夜覚醒対策】
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
テキストで見たい方はこちら
前説 0:00-0:58
本編 0:58-6:05
商品紹介 6:05-7:10
まとめ
深夜目が覚めてしまったら塩1：砂糖5をなめる
糖質はいつとっても吸収されるし、むしろ夜に取った方がいい（寝る2時間前までに取ること）
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| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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本編 0:58-6:05
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深夜目が覚めてしまったら塩1：砂糖5をなめる
糖質はいつとっても吸収されるし、むしろ夜に取った方がいい（寝る2時間前までに取ること）
