自宅でのやる気を1.23倍にする裏技【現金より効果的】
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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自宅でのやる気を1.23倍！！ 0:00-2:27
なかなかやる気が出ない場合のご褒美よりも強力な方法 2:27-6:55
おすすめの実践方法 6:55-13:16
商品紹介 13:36-14:46
今回のポイント
スマホを使うと簡単にやる気を元に戻すことができて、うまく使うことができれば、 カフェや会社で仕事をするよりも捗る
ご褒美は下手に使ってしまうと、その長期的なモチベーションを保てなくなってしまう
やりたくないことや単純作業をするという場合であればご褒美は有効的
仕事や勉強などのように長期戦になるものは、自分の内側から湧いてくるモチベーションが大切
やる気が出ないことややるべきことを習慣化したいとか、やる気を出してそれに取り組みたい時には、ご褒美よりも誰かが自分の行動をチェックしていると感じられたり、お互いに行動や成果をチェックできる状況を作った方が成功率が高まる
おすすめの実践方法
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