2019-02-19から1日間の記事一覧

筋トレは何日サボると筋肉減るのか判明

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:48 筋トレ歴別の筋肉の落ち方 0:48-6:53 今回のポイント 筋トレ歴の長い人(ランナーとパワー系アスリート)は病気や怪我などで全く体が動かせな…

オナラの頻度が意味する驚愕の事実

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:21 オナラとは・・・ 1:21-2:52 オナラの原因 2:52-4:56 腸内環境を整えるにはどうすればいいのか? 4:56-8:35 今回のポイント オナラがたくさん…

仕事に情熱ありまくりな人に起きる悲劇

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:23 働き方3タイプ 1:23-4:29 理想と現実 4:29-6:06 今回のポイント 人間が幸せになるためには意味感が重要 人生の意味を明確に持っている人は自己…