逆境力の高い人の10の特徴〜人生の障害を乗り越える最強の力の身につけ方
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 2 |
| 本編割合 | 2 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 2 |
テキストで見たい方はこちら
雑談 0:00-3:54
前説 3:54-5:10
逆境を乗り越え進む人の考え方 5:10-6:35
今回のポイント
特定の考え方を持っている人は逆境を乗り越えることができる
逆に気合だけで乗り切ろうとする人は心が折れやすい
逆境力の高い人の10の特徴
- 現実的なオプティミスト（現実的かつ楽観的）
- 恐怖や不安から目を背けない
- モラルコンパス（倫理基準）
- スピチュアリティ（人間を超えた対象や目的をもつ）
- ソーシャルサポート
- ロールモデル
- 運動の習慣
- 生涯にわたって使える学習
- コーピングレパートリー（ストレス発散方法の引き出し）
- 意味感（自分の行動に意味を持たせる）
リンク
