連休で得する人、損する人の違いとは

評価値
マイリス率	3
本編割合	4
有用性	3
総合	3

評価方法について

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前説 0:00-0:52

科学的に正しい休日の過ごし方 0:52-5:27

休日に挑戦をした場合のメリット 5:27-11:28

まとめ

家でゴロゴロしているような休日は体は癒されてもメンタルが癒されず週明けのモチベは上がらない

休日に新しい挑戦をすると創造性、感情のコントロール、協調性が上がる