金と地位と名誉を手に入れる人の３つの特徴
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 3 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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3つの特徴 1:18-2:30
研究内容と所見 2:30-7:33
自分で手に入れられる特徴がある！ 7:33-12:28
まとめ
金と地位と名誉を手に入れる人の３つの特徴
- 認知機能が高い
- 親の教育レベルが高い
- セルフコントロール能力が高い
認知機能（IQ）は先天的なものでほとんど変えられない
親の教育レベルも変えられない
よってセルフコントロール能力を変えることしかできない
セルフコントロール能力を身につけるメリット
- 目先の利益に飛びつかない
- 手近な職業につかない
- 自分の大きな目標のために行動する
- メンタルや感情も安定する（人間関係の失敗が少なくなる）
セルフコントロール能力を鍛える方法
- 瞑想（1日10分の瞑想を2～3日でも効果はある）
- 姿勢を正す（身体感覚に注意を向けることで、瞑想と同じような効果が得られる）
- 運動（2ヶ月継続すると忍耐力、意志力が上がる）
