下半身デブのメリットが発見される
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 3 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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雑談 0:00-0:26
前説 0:26-1:33
下半身が太りやすい人のメリット 1:33-3:46
病気のリスクが減る 3:46-4:48
頭が良い 4:48-8:07
今回のポイント
下半身が太っている状態が良いと言っているわけでは決してなく、下半身が太りやすい体質の人にメリットがあったということ
一番いいのは下半身が太りやすいけれど頑張って運動や筋トレをして体の体型を保っている人
お尻や太ももに脂肪がつきやすい人は代謝が正常で頭がいい証拠
お尻や太ももに脂肪がつきやすい人は心臓病にかかりにくいし糖尿病の発症リスクも低く血圧もコレステロールも低かった
太ることの危険性としては脂肪が体を炎症させる物質をどんどん出すようになり体が老化する
お尻や太ももの脂肪に関してはあってもさほど害を与えませんし病気や体を守る場合もあるのではないかとされている
お腹の脂肪と内臓脂肪は絶対に落とした方がいい
ウエストとヒップの差が大きければ大きいほど頭が良い
お腹周りの脂肪が少なくてお尻や太ももに脂肪が多い人ほど認知テストの点数が高く頭の回転が早かった
下半身に脂肪がつきやすい人ほどオメガ3の供給が安定している
バストとヒップの脂肪はオメガ3
脳で使われているメインの脂肪もオメガ3
下半身が太りやすいは
- 代謝が正常
- 心臓病、糖尿病の発症リスクも低い
- お尻や太ももの脂肪はさほど害はない
- オメガ3の供給が安定して頭がいい
