仕事前の2分でラクになる方法

評価値
マイリス率 3
本編割合 4
有用性 3
総合 3

評価方法について

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仕事は楽に行う 0:00-2:08

商品紹介 2:08-3:58

やる気はアドバイスしてあげる 3:58-8:42

他の分野でも効果あり 8:42-10:32

なぜ他人にアドバイスすると自分に効果があるのか 10:32-12:12

アドバイスをする具体案 12:12-14:48

まとめ

モチベーションがない時の仕事ははかどらないので楽に行う工夫が必要

モチベーションは他人からアドバイスをもらうより他人にアドバイスした方が向上する

ダイエット、貯金、職探しでも同じように自分で他の人にアドバイスあげる前提で考えた方が効果が出る

モチベーションが落ちている相手に対して求められてもないのにアドバイスをすると傷つける場合がある

モチベーションを上げる具体案3つ

  1. 実際にいる人物に対して脳内でアドバイスをする
  2. 不特定多数(SNSなど)に対してモチベーション上げる時はこうしてます。などつぶやく
  3. 未来の自分になったつもりで自分にアドバイスをする

大事なのはモチベーション上げるにはどうするかというのを具体化して考えること