ダメな性格叩き直して【人生変える方法】

評価値
マイリス率	3
本編割合	4
有用性	3
総合	3

評価方法について

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人生が変わる性格の変え方 0:00-2:09

人生が変わる性格特性 2:09-4:07

研究内容 4:07-6:08

性格特性を変える行動とは 6:08-8:42

どれくらい行えばいいのか 8:42-11:38

商品紹介 12:58-13:12

今回のポイント

人間は完璧ではない

人生をよくするためは絶対に鍛えなくちゃいけない性格は誠実性

人生をよくするための性格特性

• 誠実性：物事をコツコツ行ったり、粘り強く行うための力
• 外向性：初対面の人と会話する時にストレスにならない力
• 協調性：他人と仲良くなって自分に利益をもたらす関係性を作る力
• 解放性：新しいことにチャレンジする力

若い時の方が性格特性は変わりやすい

普段の運動量が高いほど4つの性格特性をまとめて鍛えれる

人間の性格は生まれつきが半分、残り半分は人間関係と言われているが

重い病気にかかったり、運動量でも人間関係に匹敵するくらい性格の変化が見られた

長期的に見た性格への影響を考えた場合、運動量はどれくらいでもいいので毎日行うことが大事

daigo-shinbun-matome.hateblo.jp

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