意志力を2倍にする方法
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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人生の成功に大切なセルフコントロール能力 0:08-1:48
意気込んだり我慢しなくても自然と2倍に？！ 1:48-4:17
ソロ状況と協力状況 4:24-8:04
自分だけでなく誰かのためにもなっている状況 8:04-11:35
セルフコントロール能力と集中力は大切です 11:35-12:30
今回のポイント
人生の成功のために一番必要なのは、セルフコントロール能力だと言われている
セルフコントロール能力が高い人は、計画性も高くなる
計画的に行動することで、長期的な視点で行動することができるのでメリットを得やすくなる
何か特定のジャンルで秀でた成果を成し遂げた人は、意志の力が強いですかと尋ねられたら、どちらかと言うと誘惑に弱い方なので、あらかじめ誘惑を断ち切るような行動をとっていると答えるもの
つまり、意志の力を使わないようにする事に長けている人が、僕たちから見た時に意志の力が強い人だと写る
人間は自分のためではなく、自分のためにも他人のためにもなる状況（協力状況）を作った場合は、自然に自分をコントロールする能力が2倍程度高まる
自分と他人にどんなメリットがあるのかを考えるという一手間を加えるだけで我慢する力が高まりセルフコントロール能力が高くなる
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