トラウマを乗り越え進化する条件とは

評価値
マイリス率	3
本編割合	4
有用性	3
総合	3

評価方法について

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前説 0:06-0:43

トラウマを乗り越えて前に進む人たち 0:43-2:58

トラウマにより創造性が上がる 2:58-5:37

トラウマに対する捉え方 5:37-6:37

今回のポイント

1994年のルワンダ虐殺という痛ましい事件を生き延びた男女100名を集めて、その最悪な事件を乗り越えてどう変わったのかということを調べた

61%の人は当時からほとんど変化がなかったたが、39%の人たちは事件のあと新しいアイデアが思いつきやすくなったとか新しい人生の可能性に目を向けることができるようになった

トラウマを力に変えて自分の可能性を見出した人が39%もいた

虐殺というありえないレベルの事件を経験しても多くの人がそれを力に変えている

虐待やいじめもそうですがこのような苦しい経験をした回数が多ければ多いほどなぜか想像性が上がっていくことを実感している人が多い

トラウマにより創造性が上がった人は他の要素も向上した

• 対人関係
• メンタル面の深み
• 人生に対するありがたみ

トラウマにより人生の新たな側面を見出して、そこから創造性が上がる

苦しい体験のストレスから逃れようとして人間は創造的な活動に向きやすくなる

自分の辛い過去に新たな意味を見出すことができればこれからの人生にも新しい意味や可能性を見出すことができる

自分が新しいチャンスに挑戦するための糧として捉えるのがトラウマに対しては一番いい対処方法