コロナでできた急な休み中に何をすれば人生変わるか考察
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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雑談 0:00-0:40
前説 0:40-2:34
休日は何をすればいいの？ 2:34-9:51
DaiGoさんおすすめの休日スケジュール 9:51-11:50
メンタルの安定にも 11:50-14:21
コミュ障にも 14:21-18:49
新しいチャレンジの要項 18:49-20:53
習慣のパッケージ化 20:58-22:01
商品紹介 22:06-22:17
今回のポイント
転売ヤーはセンスがない
デイトレーダーもセンスがない
休日はただ休むだけではあまり幸せにしてくれない
休日に必ず新しいことをやるとコントロール感を得ることができる
自分でスケジュールを立ててその通りに行えたという感覚がコントロール感
新しいことにチャレンジするとクリエイティビティが向上する
ちょっと背伸びしたチャレンジを続けると適応して成長する
DaiGoさんおすすめの休日スケジュール
- 午前中に絶対にやりたいことをまとめてやってしまう(慣れるほど早く終わる)
- チャレンジしたいことを行う
新しいことにチャレンジするメリット
- コントロール感を得ることができる
- クリエイティビティが向上する
- 成長できる
- メンタルが安定する
- 共感能力が育つ
新しいことを行うのは不快感が伴う。新しいことを続けると不快感への対処が身につく。不快感への対処というのが感情を安定させる能力
コミュ障はみんなの意見を聞く人ではなく、大事な人の気持ちが汲めるかどうか
シャットアウトする能力と仲良くなる能力を持ってれば最強
敵を作らない人生は誰も味方がいない人生。敵をたくさん作ってもその分、味方を作ればいい
自分の進んでいる人生の行く手に霧が立ち込めたら それは、むやみに進む必要はない 霧が晴れるまで爪を研いで待てばいい
新しい体験の要項
- ちょっと不安な行動
- 何が起こるかわからない状況に身を置く
- 発見と学習のチャンスがある
休日に習慣のパッケージを考える
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