【20年の研究で判明】確実に自信をつける方法
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 3 |
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3種類の自信 0:00-1:17
1.自信満々になる方法 1:17-3:00
2.自尊心を取り戻すには？ 3:00-9:04
3.他人の目を気にしないようにするには？ 9:04-9:37
まとめ 9:37-10:47
商品紹介2 11:41-12:00
今回のポイント
3種類の自信
- 一般的な自信（俺はすごいんだと思える自信）
- 自尊心（自分を認める）
- 他人の目を振り回されない自信
一般的な自信を身につけるには
- 外向的になる
- メンタルを強くする
- スポーツなどで成功した人に多い
自尊心を身につけるには
- 社会的な人間関係を良好にする
- 恋愛以外の人間関係が良好にする
- 半年以上の恋愛を続けると人間関係がよくなる
他人の目を振り回されない自信を身につけるには
- 体を鍛える
社会的な関係が安定すると感情も安定する
自尊心が育つと他人を認める能力も高くなる
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daigo-shinbun-matome.hateblo.jp
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