倒れない来年の抱負の立て方5つのポイント
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 3 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 4 |
| 総合 | 4 |
倒れない 0:00-4:06
目標は疑問形で立てる 4:06-6:06
商品紹介 6:06-6:18
1.目標設定 6:18-7:45
2.現実化 7:45-10:49
3.挫折と対策 10:49-16:37
商品紹介2 16:37-17:23
4.進展度の確認 17:23-18:48
5.定期的な修正 18:48-21:15
まとめ
挫折、失敗、さぼりを先に計画しておく
目標設定を行う時は全て疑問形で行う→具体的な対策を考えるようになる
口に出すか紙に書き出すなどのアウトプットを行う
計画を立てる時に気をつけるポイント
- 目標設定
- 現実化
- 挫折と対策
- 進展度の確認
- 定期的な修正
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