頭がよくなるゲームのやり方【脳トレより効果的】

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ゲームの驚くべき効果とは？！ 0:00-1:36

ゲームで脳が鍛えられる！ 1:36-5:02

どんなゲームがいいのか？ 5:02-11:08

今回のポイント

よくゲーム脳とか言われているが科学的根拠は皆無

ゲームを禁止するのであれば、むしろテレビを禁止した方がいい

ゲームをすることで頭が悪くなるというのは、テレビのようにずっと受け身になってしまうものをずっと見ているのが良くない

最近の研究では、実は変な脳トレよりも効果があると言われている

ゲームはただ単に楽しむだけではなく自分の脳にとってプラスになっているということを知っておくだけでも、より効果が出やすくなる

スーパーマリオ64を1日30分のプレーをしたグループと何もしなかったグループを比べると、記憶を司っている海馬や判断能力や自制心を司っている前頭葉前皮質、運動能力や空間把握能力を司っている小脳のサイズが大きくなっていた

この研究でテレビゲームと脳の容量アップに直接的な関係があるということが示された

ゲームにすべての時間をつぎ込んで、本を読まないし勉強も仕事もしないというようなことになってしまうと、それは問題

アクションゲームは意思決定のスピードを上げてくれる

リアルタイムストラテジー系のゲームは、判断力をアップしてくれたり、3D系のゲームは空間認識能力を高めてくれる

3D系のゲームで空間認識能力が上がる

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