他人と比べて不幸になる【比較癖】の治し方
| 評価値 | |
|---|---|
| マイリス率 | 4 |
| 本編割合 | 4 |
| 有用性 | 3 |
| 総合 | 4 |
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前説 0:00-0:51
幸せになりたい人ほど他人と比較をしてしまう 0:51-4:11
他人と比較するデメリット 7:44-13:10
1.競争から降りる 13:10-14:52
2.比較ではなくオリジナリティ 14:52-17:19
3.今の自分を把握する 17:19-18:20
商品紹介 20:21-21:05
まとめ
幸せになりたいがために他人と比較をしても上には上がいるのでいつまでも幸せになれない
SNSの使用頻度を控えて周囲の人間との関係を優先すると幸福度が上がる
人間は他人を見て行動が正しいかを判断する性質がある。SNSは映画のトレーラーのように一番いい部分を投稿しているのでそこと比較してもメリットは薄い
比較癖を治すには
- 競争をしない。みんながやってるからで行動を決めない
- オリジナリティを磨く。マネをするのは良いが全く同じはできないので自分なりに修正をする
- 自分を受け入れる。自分を変えたいという場合でもまずは受け入れてから
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