評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-3:26 人間は不安を感じるもの 3:26-4:25 人間はなぜ幸せにならないのか 4:25-7:44 不幸を感じる3つのバイアス 7:44-11:29 今を大切にするための対策…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 親からの影響は 0:00-0:54 性格の半分は遺伝子で決まる 0:54-3:28 性格の各特性に与える影響 3:28-7:39 結局性格を決めるのは -10:28 まとめ 親の育て方や家庭…

評価値 マイリス率 2 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:42 僕たちは幸せそうな人を信用します。 0:42-3:17 表情で信頼度は高まる 3:17-6:07 真剣な場面でも成り立つのか？ 6:07-7:33 幸せそうな表情の作…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら ネコ動画 0:00-1:21 前説 1:28-2:05 心的外傷後ストレス成長 2:05-5:38 子供時代のトラウマは脳機能すら変えてしまう 5:38-9:50 トラブルから受ける心理的なダ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 成功している人は強烈なコンプレックスを持っている 0:00-0:56 欠点は表裏一体 0:56-3:22 衝動的な人は創造性が高い 3:22-6:34 自分の弱点を理解しその使い道…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:25 コミュ力とは 0:25-1:46 外交的な人がコミュ力が高いわけではない 1:46-2:30 ドラマを観るとEQが上がる 2:30-5:35 フィクションを読むとEQが上…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:21 なぜ対人トラブルが起きるのか 0:21-1:23 対人トラブルの危険なバイアス 1:23-3:01 距離感が大事 3:01-4:35 バイアスの解消方法 4:35-9:15 年…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:24 前説 0:24-1:18 3つの特徴 1:18-2:30 研究内容と所見 2:30-7:33 自分で手に入れられる特徴がある！ 7:33-12:28 まとめ 金と地位と名誉を手に入…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 布団の中でダラダラする時間が9時間を超えると危険 0:00-2:10 1.ガン・糖尿病・心臓疾患のリスクが上がる 2:10-3:12 2.認知機能が低下する 3:12-3:47 3.太る 3…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-2:32 前説 2:32-4:44 記録の重要性 4:44-5:20 小休止 5:20-6:09 記録の重要性2 6:09-8:16 記録は自分を客観的に見るためのテクニック 8:16-11:10 人…

評価値 マイリス率 2 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 結婚は必要ない？ 0:00-2:03 結婚に向いている人、向いていない人 2:03-2:19 対人トラブルが苦手な人は結婚しない方が良いかも 2:19-4:32 あなたはどちらです…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:11 前説 0:11-0:48 リラックスしようとすると失敗する 0:48-4:06 不安や緊張の変換法 4:06-6:15 まとめ 不安や緊張はリラックスしても解決しない …

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 友達は数より質 0:00-3:08 友達多いと幸せなの？ 3:08-6:45 ライフステージに合わせた友達関係 6:45-13:22 まとめ 友達は数ではなく質 20代で友達の数が多くて…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:54 充実した人間関係で健康と幸せが 0:54-4:48 社交的になる必要はなく心を許せる友達を 4:48-7:47 自分の友達も、親の友達も 7:47-10:31 まとめ …

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら DVしやすい男の特徴 0:00-3:15 1.女性はわけがわからない生き物だと思っている 3:15-4:38 2.女性はいつも男に興味があると思い込んでいる 4:38-5:49 3.男の性…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:45 「激しすぎる賛成をする」 1:45-4:41 信念すら変えてしまう 4:41-7:00 日常でも使えるテクニックです 7:00-9:43 まとめ 頑固な相手の意見を変…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら ネコ動画 0:00-0:51 前説 0:51-1:18 トクホのヤバイ3つのポイント 1:18-3:51 ドライフルーツ・フルーツジュース 3:51-8:47 ノンオイルドレッシング 8:47-10:56…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら ネコ動画 0:00-0:59 前説 0:59-1:46 上から目線の人たちの残念すぎる正体 0:59-4:01 なぜ努力しない人が上から目線になるのか？ 4:01-7:14 上から目線になる残…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-2:03 1.先延ばしに気付く 2:03-4:18 2.メリットとデメリットを知る 4:18-5:02 3.ステップを細分化する 5:02-8:02 ポイント 8:02-11:24 まとめ 先に…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:38 クロノタイプ 0:38-2:22 コーヒーナップ 2:22-6:21 注意点 6:21-7:31 カフェインが苦手な人は 7:31-8:06 コーヒーが飲めない職場では 8:06-8:5…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-2:51 メンタルクリアボタン 2:51-7:52 効能と原理 7:52-11:27 うつから脱出にも効果がある 11:27-12:58 まとめ メンタルクリアボタン：瞑想と呼吸法…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:36 声に注目すると意外とわかることが多い 1:36-2:28 声のトーンで分かる相手の本心 2:28-6:06 声のトーンは使い分ける 6:06-8:40 普段の声は高い…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:11 新しいことは月曜日に始める 1:11-3:33 始まりのタイミングを意図的に増やす 3:33-7:19 記念日も始めるタイミング 7:19-9:47 後説 11:26-12:15…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 挫折について 0:00-2:39 謝罪をする時に何が大事なのか？ 2:39-5:55 誰が謝るか？ 5:55-7:02 どうすればよかったのか？ 7:02-8:10 皆さんの会社でも起こりやす…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-1:57 前説 1:57-2:57 将来性を見抜く方法 2:57-6:06 握力は健康のバロメーター 6:06-6:30 握力と死亡率 6:30-9:02 握力と老化 9:02-10:18 ポイント …

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:45 前説 0:45-1:57 学んだことを活かす学習転移 2:15-3:40 離れた学習転移は起きるのか？ 3:40-7:21 ひとつだけ効果があるものが！ 7:21-10:20 ま…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:56 人間は地位が高くなればなるほど「共感能力」が落ちる 2:08-4:11 非共感能力（鈍感力）に頼るようになる 4:11-6:12 共感能力が無いと足元をす…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 最近謝罪系のニュースが増えたと思いませんか？ 0:00-1:48 謝罪系ニュースが人の目を引く理由 1:48-3:34 シャーデンフロイデ（加害の喜び） 3:34-9:43 シャー…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-1:24 野菜を食べるメリット 1:24-4:15 子供に野菜を食べさせるには 4:15-7:44 研究結果の応用 7:44-9:33 まとめ 野菜を食べると若さを保つことがで…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-2:00 たった30分で33％軽減！？ 2:00-3:40 1、サポーティブセラピー 3:40-4:07 2、パーソナリティーチェンジ 4:07-11:20 まとめ サポーティブセラピ…