評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:23 働き方3タイプ 1:23-4:29 理想と現実 4:29-6:06 今回のポイント 人間が幸せになるためには意味感が重要 人生の意味を明確に持っている人は自己…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:06 何日サボったらアウト？ 1:06-4:49 今回のポイント 運動すると記憶力も思考能力も上がるし脳にとってはいいことばかり 10日サボると記憶を司っ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:51 実際の時間も感覚も早く終わらせる 0:51-3:36 瞑想トレーニング 3:36-7:28 今回のポイント 時短をする為に色々な工夫をしていると夢中になって…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:11-1:11 友達になるために必要な時間 1:11-3:56 誰とでも時間を過ごすと仲良くなれるの？ 3:56-7:07 親友を作りたいなら 7:07-8:50 今回のポイント 話…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:16 古代ローマ式入浴法 1:16-7:36 商品紹介 9:19-10:17 今回のポイント お風呂から上がった後に冷水を浴びるという古代ローマ式入浴法を行うとし…

評価値 マイリス率 2 本編割合 2 有用性 3 総合 2 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-3:54 前説 3:54-5:10 逆境を乗り越え進む人の考え方 5:10-6:35 現実的オプティミスト 6:35-11:29 今回のポイント 特定の考え方を持っている人は逆境…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:12 次なる挑戦に続く意欲 1:12-3:02 地位です。 3:02-5:42 変化の激しい時代だからこそ 5:42-7:24 商品紹介 9:42-10:10 今回のポイント ギャンブ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:28-1:40 お金に困ると起きる5つの悲劇 1:40-7:38 お金のストレスを減らす方法 7:38-8:19 お金に困ると起きる5つの悲劇2 8:19-11:50 今回のポイント お…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:06-1:04 感情の不安定な人は頭がいい！？ 1:04-3:48 創造力と言語能力に秀でている 3:53-7:12 今回のポイント IQ の高い人の方が気分の浮き沈みがとて…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-1:13 前説 1:13-2:36 運動で全ての性格特性が良くなる 2:36-4:32 その効果は想像以上！ 4:32-7:52 今回のポイント 有力な性格診断ビッグファイブ 外…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら ネコ動画 0:00-0:20 人間は3つのタイプ 0:20-1:07 結論としてはギバーの人が成功します 1:07-3:43 トップとボトムのギバーの違い 3:43-7:18 今回のポイント 人…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:59 高タンパク質のデメリット 0:59-4:18 高タンパク質な方がむしろ・・・ 4:18-8:33 高タンパク質は太らない 8:33-12:39 今回のポイント ありえな…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:14-5:27 前説 5:27-6:39 ネコ動画 6:39-8:04 プレコンフォーミティ 8:04-11:44 変わっていく方向を予測し順応する 11:44-13:15 日常での活用方法 13:15…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-1:27 前説 1:27-3:18 紙の本 VS 電子書籍 3:18-13:02 今回のポイント 紙の本がいいと言われてきましたが、状況により違うのではないかということが…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:56 最も簡単な記憶術：ウェイクフルレスト 1:56- 記憶に定着させる時間が必要 -7:11 今回のポイント ウェイクフルレスト：本を読んだ後に「意図的…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:09-2:07 人間関係と睡眠の質 2:07-4:11 レスポンシブルな人間関係はありますか？ 4:11-8:14 今回のポイント レスポンシブルなパートナーや友達、恋人が…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-1:16 前説 1:16-1:55 一目惚れの正体 1:55-6:30 今回のポイント 一目惚れはただの性的な魅力 一目惚れをしたという場合、その瞬間にその人は情熱や…

評価値 マイリス率 2 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-0:55 飲むだけで体脂肪9％減少！？ 0:55-3:05 ホエイプロテインの効果 3:05-9:04 ホエイプロテインVSソイプロテイン 9:04-10:25 今回のポイント ホ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:44 ナルシストのメリット 1:44-6:02 正常なナルシスト 6:02-7:41 感情も性格も使いどころが大事！ 7:41-10:33 今回のポイント ナルシストは一般的…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:32 脳を疲れさせる原因は？ 1:32-3:13 スケジュールに組み込む 3:13-7:41 今回のポイント 脳を疲れさせるのは勉強や集中することではない むしろ3…

評価値 マイリス率 2 本編割合 3 有用性 2 総合 2 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:31 人間の心を荒ませてしまう場所とは？ 1:31-3:27 原因は空気？雰囲気？ 3:27-6:43 今回のポイント 大気汚染のひどい場所に住むと性格が悪くなる…

評価値 マイリス率 3 本編割合 3 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:24 友達多いのに孤独を感じる人は多い 1:24-3:28 この孤独感の原因は？ 3:28-5:14 今回のポイント 質の良い友達がいた方が健康にもなるし幸福度が…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:17 前説 0:17-1:11 猫の動画で生産性9％向上！ 1:11-1:23 ネコ動画 1:23-2:11 猫の動画で生産性9％向上！2 2:11-5:52 離れても脳は働いてくれてい…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら ベイビー動画 0:00-2:27 好きを仕事にする方が良いのか 2:27-3:42 自分に合った仕事への向き合い方 3:42-3:50 ベイビー動画2 3:50-4:19 自分に合った仕事への…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら ネコ動画 0:00-0:25 文字に性格は出ません。 0:25-4:33 お金を払って掲載していた論文さえも！？ 4:33-9:34 今回のポイント 文字で人の性格はわかりません 文…

評価値 マイリス率 2 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:48 前説 0:48-1:14 食事 1:14-2:11 前説2 2:11-3:10 メンタルの強さとは？ 3:10- 1.今日は楽しい行動を選ぶように心がけよう -13:30 2.辛いことが…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:26 知性が低い！ 1:26-3:39 知的謙遜として 3:39-5:55 時代はますます複雑になります 5:55-8:13 今回のポイント 差別主義・偏見が強い人・決めつ…

評価値 マイリス率 3 本編割合 4 有用性 3 総合 3 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:11 間違いだらけの勉強法 0:11-1:34 科学的に否定された勉強法 1:34-9:55 復習の頻度を増やすことが大事 9:55-10:58 今回のポイント 世の中には本…

評価値 マイリス率 2 本編割合 3 有用性 2 総合 2 評価方法について テキストで見たい方はこちら 前説 0:00-1:00 ネコ動画 1:01-1:19 紙やすりです。 1:19-6:02 今回のポイント 紙やすりなどざらざらした手触りのものを触ることによりコミュ力が上がる ザラ…

評価値 マイリス率 2 本編割合 2 有用性 1 総合 2 評価方法について テキストで見たい方はこちら 雑談 0:00-0:10 前説 0:10-0:31 ネコ動画 0:31-1:50 お金です。 1:50-5:42 今回のポイント 様々なストレスで老化していく お金がなくて悩んでいる人ほど見た目…